SELAMAT DATANG DI BLOG http://bogor1975.blogspot.com SEMOGA ADA ARTIKEL BERMAMFAAT YANG DI DAPAT DARI KUNJUNGAN SAUDARA DI BLOG INI TERIMAKASIH
REGISTRASI KLIK DISINI

Sabtu, Juni 12, 2010

TIPS KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Cara Mudah Cegah Rambut Rontok
  • Hindari menyisir saat rambut dalam keadaan basah. Rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik walaupun sedikit.
  • Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer. Jika terpaksa, pakai suhu rendah. Usahakan jarak rambut dengan pengering sekitar 10 - 15 cm.
  • Sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut apalagi saat tidur.
  • Gunakan pelindung kepala seperti scarf, topi atau payung ketika anda berada di bawah sinar matahari.
  • Seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut untuk menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang. Hal ini bisa mencegah kerontokan secara perlahan.
  • Lakukan perawatan pada rambut minimal 2 minggu sekali seperti creambath, masker dan hair spa.
Bibir Tampil Seksi dan Menawan
  • Oleskan pelembab bibir sebelum memulaskan lipstik. Ini akan membuat bibir Anda lembab dan membuatnya terlihat penuh.
  • Gunakan pensil warna natural untuk membuat garis pinggiran bibir Anda. Setelah selesai isi keseluruhan bagian dalam bibir Anda dengan warna yang Anda kehendaki.
  • Untuk menambah ukuran bibir Anda gunakan lipstik glossy atau yang mengkilat. Oleskan gloss atau lipstik mengkilat itu dengan kuas bibir dan pilih warna yang sesuai dengan kulit dan baju yang Anda kenakan.
  • Untuk mencegah belepotan pada pinggirnya, taburi bagian pinggir bibir Anda dengan bedak transparan
3 Cara Mudah Tampil Muda

  • Pemerah pipi. Anda akan tampak lebih tua bila mengoles pemerah pipi terlalu ke bawah. Temukan tulang pipi Anda dan oleskan pemerah pipi di atasnya.
  • Lipstik. Warna-warna muda atau pastel membuat Anda tampak lebih muda. Hindari warna coklat, warna tua, dan warna-warna yang sudah ketinggalan zaman.
  • Alis mata. Hindari pemakaian yang tebal.

Rambut Berkilau dengan Teh

Teh basi sejak dulu dikenal dapat menjaga kesehatan rambut.

Buat seduhan teh, baik dari teh tubruk atau pun teh celup (instan). Biarkan semalaman. Keramasi dulu rambut sampai bersih, lalu siram teh basi di kepala. Biarkan sesaat sebelum dibilas.

Khasiat teh ini bermacam-macam , tergantung dari jenisnya. Jasmine tea (teh melati) konon meningkatkan kilau rambut. Selain baik untuk rambut yang hitam alami, juga cocok untuk rambut beruban ataupun yang dicat. Mint Tea dapat menghilangkan ketombe ataupun rasa gatal-gatal pada kulit kepala.

6 Langkah Cegah Penuaan Dini

1. Stop merokok. Nikotin dalam rokok mempercepat timbulnya kerut-kerut di ujung mata, dahi, dan bagian samping bibir. Selain itu, kulit akan tampak kusam dan kasar.
2. Lakukan 1 jam olah raga teratur setiap hari. Di saat berolah raga, pori-pori kulit akan mengeluarkan keringat yang membersihkan secara alamiah sehingga peredaran darah akan lancar, serta meningkatkan metabolisme kulit.
3. Jauhkan diri dari minuman beralkohol!
4. Sedikitnya minum 8 gelas air putih per hari. kurang minum akan berefek kulit terlihat bersisik, kering, kusam, dan kehilangan elastisitasnya.
5. Idealnya, tidurlah di bawah jam 22.00 selama 8 jam sehari. Sebab, proses perbaikan dan regenerasi kulit bekerja efektif pada jam 21.00 - 24.00 WIB.
6. Konsumsi sayur dan buah segar yang mengandung serat dan vitamin yang membantu memperlancar proses metabolisme tubuh dan pencernaan dan memberi nutrisi bagi kulit. 
14 Penyakit Kaum Perokok  (1)

Peringatan "Merokok Dapat Menyebabkan Kanker, Serangan Jantung, Impotensi dan Gangguan Kehamilan dan Janin" di setiap bungkus rokok rupanya belum cukup mewakili penyakit-penyakit yang mengancam para perokok. 

Penelitian terakhir oleh United State Surgeon General, AS, menunjukkan ada 10 tipe kanker yang disebabkan rokok. Mereka juga menemukan, pria perokok akan meninggal 13,2 tahun lebih muda dibandingkan bukan perokok. Sedangkan wanita perokok meninggal 14,5 tahun lebih muda.

Berikut daftar penyakit yang mengancam perokok.
  • Otak : rokok jadi penyebab utama stroke.
  • Mata : perokok berisiko tiga kali lebih tinggi menderita katarak yang menyebabkan kebutaan.
  •  
  • Mulut, tenggorokan, pita suara, dan esophagus : mengakibatkan kanker mulut, tenggorokan, pita suara, dan esofagus. Juga penyakit gusi, pilek, dan kerongkongan kering. 
  • Gigi : perokok berisiko 10 kali lebih tinggi menderita periodontitis (gusi terbakar yang mengarah ke infeksi) yang akan merusak jaringan halus dan tulang. 
  • Paru-paru : wanita perokok 13 kali lebih besar kemungkinan terkena kanker paru-paru, sedangkan pria 23 kali lebih besar. Akibat lain: pneumonia, bronkitis, asma, batuk kronis, dan bengek. 
  • Jantung : gagal jantung, serangan jantung, hipertensi, stroke. 
  • Perut : kanker perut dan kanker lambung.
  • Ginjal : kanker ginjal.
  • Pankreas : kanker pankreas fatal.
  • Kantung kemih : kanker kantung kemih.
  • Leher rahim : kanker leher rahim.
  • Kehamilan : kemandulan, bayi lahir prematur, bobot kurang, gangguan pernapasan.
  • Tulang : tulang rapuh.
  • Darah : leukemia atau kanker darah.

Walaupun bahaya merokok sudah secara umum diketahui oleh masyarakat luas, tapi tetap saja jumlah perokok terus meningkat setiap tahunnya. Laporan WHO menyebutkan bahwa jumlah perokok meningkat 2.1% per tahun di negara berkembang.
Penelitian di Jakarta menunjukkan 64.8% laki-laki dan 9.8% perempuan dengan usia di atas 13 tahun adalah perokok. Merekalah calon-calon potensial penderita 14 penyakit kaum perokok. Mudah-mudahan anda bukan termasuk salah satunya. 

Awet Muda dengan Tahu Tempe
Kandungan isoflavon pada kedelai tempe dan tahu terbukti mampu menghambat proses penuaan kaum hawa menjelang memasuki masa menopause. Mengkonsumsi kedelai untuk menjaga kecantikan selain murah juga aman. Jangan mudah tergiur dengan rayuan iklan yang menjanjikan hasil cepat dengan bahan kimiawi. Wanita paruh baya setiap hari paling tidak membutuhkan 50-100 miligram isoflavon/hari. Bila setiap 60 gram tempe mengandung 10 mg isoflavon, maka perempuan pada usia senja harus lebih banyak mengonsumsi tahu dan tempe. khasiat isoflavon bukan hanya berguna bagi wanita. Bagi pria, isoflavon pada pria bisa mencegah kanker prostat.

http://bogor1975.blogspot.com